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寒露祝福語
寒露一過,雨水漸少,天氣乾燥,但仍晝熱夜涼,人們尤易患病。因此秋令養生應遵循「養收」原則。秋天應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類柔潤食物,及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養陰,早起呼..
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