【立秋防貼膘手冊】1、要做的四種運動 - 立秋祝福語，8月7日祝福短信4355字立秋短信祝福

立秋祝福語

【立秋防貼膘手冊】1、要做的四種運動：跑步、打羽毛球、跳繩、騎車。2、要吃的四種水果：葡萄、蘋果、梨、大棗。3、要養成四個的習慣：不吃夜食、少吃多嚼、按時吃飯、飯後站立。4、不吃四類食物：高脂類、油炸類、巧克利類、奶油類..

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【立秋防貼膘手冊】1、要做的四種運動：跑步、打羽毛球、跳繩、騎車。2、要吃的四種水果：葡萄、蘋果、梨、大棗。3、要養成四個的習慣：不吃夜食、少吃多嚼、按時吃飯、飯後站立。4、不吃四類食物：高脂類、油炸類、巧克利類、奶油類..