關於秋分的食譜示例
食譜示例
油醬毛蟹
配料：河蟹500克(海蟹亦可)，姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。
做法：將蟹清洗乾淨，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半，挖去蟹鰓，蟹肚被斬剖處摸上乾麵粉。將鍋燒熱，放油滑鍋燒至五成熟，將蟹(摸麵粉的一面朝下)入鍋煎炸，待蟹呈黃色後，翻身再炸，使蟹四面受熱均勻，至蟹殼發紅時，加入蔥薑末、黃酒、醋、醬油、白糖、清水、燒八分鐘左右至蟹肉全部熟透後，收濃湯汁，入味精，再用水澱粉勾芡，淋上少量明油出鍋即可。
功效：益陰補髓，清熱散瘀。
海米熗竹筍
配料：竹筍400克，海米25克，料酒、鹽、味精、高湯、植物油各適量。
做法：竹筍洗淨，用刀背拍松，切成4厘米長段，再切成一字條，放入沸水鍋中焯去澀味，撈出過涼水。將油入鍋燒至四成熱，投入竹筍稍炸，撈出淋干油。鍋內留少量底油，把竹筍、高湯、鹽略燒，入味後出鍋;再將炒鍋放油，燒至五成熱，下海米烹入料酒，高湯少許，加味精，將竹筍倒入鍋中翻炒均勻裝盤即可。
功效：清熱消痰，祛風托毒。
甘蔗粥
配料：甘蔗汁800毫升，高粱米200克。
做法：甘蔗洗淨搾汁，高粱米淘洗乾淨，將甘蔗汁與高粱米通入鍋中，再加入適量的清水，煮成薄粥即可。
功效：補脾消食，清熱生津。
農事
秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的「三秋」大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收穫的大好時機。華北地區已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區正忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，準備油菜播種。秋分時節的乾旱少雨或連綿陰雨是影響「三秋」正常進行的主要不利因素，特別是連陰雨會使即將到手的作物倒伏、霉爛或發芽，造成嚴重損失。「三秋」大忙，貴在「早」字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗安全越冬，為來年奠定下豐產的基礎。「秋分不露頭，割了喂老牛」，南方的雙季晚稻正抽穗揚花，是產量形成的關鍵時期，早來低溫陰雨形成的「秋分寒」天氣，是雙晚開花結實的主要威脅，必須認真做好預報和防禦工作。
附農諺：
白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。
適時種麥年年收，過早過遲有閃失，
先種淤地後種沙，七天出苗正合適。
晚秋作物繼續管，隨熟隨收不能遲。
棉花進入中噴花，四至六天一次拾，
中噴棉花質量好，單存留種正適時。
菠菜小蔥要種上，白菜澆水把肥施，
冬暖大棚膜罩好，種植黃瓜西紅柿。
青貯秸稈繼續搞，牲畜配種機莫失。
養魚餌料不能減，蓮藕采收推上市。
秋分秋分，晝夜平分。
二、八月，晝夜平。
八月十五雨一場，正月十五雪花揚。
八月十五雲遮月，正月十五雪打燈。
夏忙半個月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，繡女也要出閨房。
秋分見麥苗，寒露麥針倒。
勿過急，勿過遲，秋分種麥正適宜。
秋分麥粒圓溜溜，寒露麥粒一道溝。
適時種麥年年收，種得晚了碰年頭。
早谷晚麥，十年九害。
麥子早下種，十年九收成。
早黍晚麥不歸家，種麥「早」字要狠抓。
麥種八月土，不種九月墒。
適時早播老經驗，適時晚播也增產，看種看地又看天，「適時」二字要把關。
肥少旱田，適早保險;肥足能灌，酌情播晚。
過早溫高苗猛竄，病重蟲咬苗難全;過晚很難保穗足，管理再好難高產。
秋分前十天不早，秋分後十天不晚。
淤土秋分前十天不早，沙土秋分後十天不晚。
秋分種高山，寒露種平川，迎霜種的夾河灘。
淤種秋分，沙種寒。
淤地種好麥，明年豆更強。
秋分到寒露，種麥不延誤。
白露秋分菜，秋分寒露麥。
分前種高山，分後種平川。陽坡麥子，陰坡谷子。
麻黃種麥，麥黃種麻。
種麥泥窩窩，來年吃白饃。
種麥泥流流，來年吃饅頭。
要吃麵，泥裡拌。
要吃饃，泥裡拖。
種泥不種水，種水種不歸。
犁溝種不如貼茬耩，貼茬耩不如犁鏵響。
得種就得收。
麥收八、十、三場雨。
八月有雨好種田，十月有雨麥墩盤，來年三月透地雨，穗足粒多保豐產。
瓜茬種上麥，饃饃吃不敗。
麥種深，谷種淺，蕎麥芝麻蓋半臉。
谷耩淺，麥耩深，芝麻只要隱住身。
二指淺，四指悶，種麥三指正當心。
二指淺，四指深，三指准。
中指二紋，不用問人。
兩三厘米淺，六七厘米深，四五厘米准。
麥種曬和揚，粒實出苗壯。
揚一揚，秕粒剔除種子強。
麥種用水漂，癟粒能除掉。
藥劑拌種，防治病蟲。
發芽試驗早做好，下種數量可參考。
小麥精量播種機，深淺寬窄能調劑，下種均勻省良種，苗子出來壯又齊。
稀豆稠麥，收不會壞。
稀麥稠豆，沒啥來頭。
麥稀兩手空，稠麥好收成。
早麥要稀，晚麥要密。
七宿麥子八宿谷，十二宿上看秫秫。
麥出七，豆(春)出五，高粱十天才出土。
豆三(夏)麥六菜(秋菜)一宿。
麥子不出芽，猛使砘子壓。
秋分稻見黃，大風要提防。
晚稻蒂子松，經不起一陣風。
稻黃一月，麥黃一夜。
秋分收春豆。
豆收旁秸麥收齊。
蕎麥四個一十八，七十二天就歸家。
青十八，紅十八，白十八，黑十八，七十二天收回家。
秋分收花生，晚了落果葉落空。
秋分棉花白茫茫。
秋分不著「噴」(拾第一次花)，到老瞎胡混。
時到中噴花，留種莫拖拉。
棉種留中噴。
中噴花，大把抓，留種頂呱呱。
要想來年長好棉，中噴花要田間選。
種棉不選種，必定減收成。
一要質，二要量，田間選種不上當。棉種貯藏要分家，單收單貯不混雜。
一年純，二年雜，三年就退化。
一年純，二年雜，三年四年不像啥。
棉花要摘好，不能滿地跑。
棉花要摘多，一棵挨一棵。
大兜上縫小兜，好壞棉花分開收。
拾時大摻，回來再撿。
要想棉花賣上價，拾花莫要揪疙瘩。
早割豆，午拾花，攤開布單砍芝麻。
僵固瓣，眼睫毛，全部摘淨效益高。
勤拾花，不留羊尾巴。
精收細摘，朵絮歸倉。
拾不完的棉花，抖不盡的芝麻。
天氣要變，摘花莫慢。
棉花不入垛，收成不敢說。
一年辛勤盼個秋，棉花拾淨才說收。
地裡看年景，棉垛看收成。
如若地裡丟，豐產沒豐收。
該收不收，必定得丟。
不怕不豐收，就怕手下丟。
公路上曬花最不妥，妨礙交通易著火。
砘子響，地瓜蘿蔔長。
秋分種，立冬蓋，來年清明吃菠菜。
秋分種小蔥，蓋肥在立冬。
生薑老的辣，甘蔗老的甜。
姜越老越辣，藕越老越粉。
蔥辣眼，蒜辣心，芥茉辣著鼻子親。
蔥辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。
天旱香瓜甜，棗子結得圓。
澇栗旱棗，吃了叫好。
旱棗子，澇栗子，不旱不澇收柿子。
八月中秋正卸梨。
梨行卸了梨，柿子紅了皮。
蘋果栗子為上果，烏棗李子更值錢。
秋分牲口忙，運耕耙耢耩。
膘要肥，體要壯，耕耙拉運才頂戧。
饑無勁，飽無勁，不饑不飽才有勁。
寧拉十步遠，不拉一步喘。
馬是拉歡不拉窩，騾是能拉又能坐。
騾怕前沉，牛怕後沉。
壓牛吊馬撅搭騾。
先松後緊，越使越穩。
人方便，牛下肩。
冬不揭鞍，夏不去銜。
秋分節到溫度降，魚塘投餌要減量，投餵水旱各種草，嫩綠新老均勻上。
多施肥料培水質，一肥二活三要爽，魚病防治莫粗心，綜合防治高產量。