日本秋分節

日本秋分節

日本秋分節

說到秋分、春分，中國人肯定都很熟悉。但是二十四節氣中的這些時間在我國並沒有法定的假期，而在日本則是明文規定的「祝日」。

　　秋分之供養先祖的日子

秋分和春分一樣，在這兩個節氣的時日，白天和黑夜變得時間一樣長。但是秋分比春分時候白天氣溫要高10度左右，夏天的影像依舊殘存。

以秋分日為中心的這一周內被日本人稱為「秋彼岸〔〕」。各個家庭裡，家人都會聚集一起去掃墓，還有供養祖先的「法會〔〕」會舉行。是不是有點像中國的清明節?

春分和秋分兩天，是晝夜最為均衡，可以說是差不多各一半的「平衡之日」，因此被稱為中日。而春分或秋分的前後各三天共七天(也有說是各2天共5天的情況)，在日本稱為彼岸。

這一點是日本受佛教思想影響的結果，有人認為，在晝夜各半的彼岸之日去掃墓，可以與死去的親人的靈魂相見。於是便有了在春分和秋分掃墓的習慣，類似於中國的清明節掃墓的習俗一樣。具體的行為和中國的習俗也差不多，去掃墓，在墓前擺放水果、酒水等物，再進行祭拜，為親人祈福，祈求保佑等等。另外在春分和秋分這兩天，日本人還會吃牡丹餅()(春分)和萩餅()(秋分)，其實這兩個只是因為季節的花朵而作出的區分，實際上差不多。

秋分之秋高氣爽

秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區將先後進入了秋季。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃。秋分是美好宜人的時節，也是農業生產上重要的節氣，秋分後太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農諺說：「一場秋雨一場寒」，「白露秋分夜，一夜冷一夜」。「八月雁門開，雁兒腳下帶霜來」，東北地區降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。另外，以秋分的晴雨為依據，預測後期天氣的諺語很多。如：「秋分天晴必久旱」，「秋分日晴，萬物不生」，「秋分有雨來年豐」 等。

秋分一到防秋涼 到了秋分，天氣便會轉冷，如果人體抵抗力差，不適應氣候變化，寒邪之氣就會刺激皮膚和呼吸系統，引起感冒。很多人覺得感冒是小病，其實不然，感冒對我們的健康有非常大的影響。人在感冒時，抵抗力通常都會下降，如果感冒嚴重，還容易罹患其他疾病，甚至誘發腫瘤。 有些末梢血液循環較差、體溫調節能力弱的人，比如偏瘦、體虛的人以及老年人等，在秋分時節容易手腳冰涼。

這種現象是自由律神經功能調節不暢、血管變細引起的，而手指、腳趾等部位運動較多，脂肪的儲備較少，血管分佈也比較少，因此很容易散失熱量。 到了秋分，我們一定要隨著氣溫的降低及時添加衣物，尤其老人、孩子和體質虛弱的人，更要注意保暖，天冷的時候，可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好，防寒保暖。除非是天氣熱或是到了溫暖的地方，否則不要輕易因為心理煩悶、緊張、潮熱或是運動後身體發熱就立即脫去御寒的衣物。