重陽節老人的禮物_重陽節送什麼給老人
重陽節老人的禮物
蜂蜜
會養生的朋友都知道，「藥補不如食補」，所以營養品以實用為主，比如說蜂蜜，老年人容易出現便秘的情況，所以蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店裡買經過加工或包裝的。直接去聯繫養蜂人，這樣花銷也會相對減少。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會把蜂蜜燙壞，太多會給老人沉重的消化負擔。每天一勺的量就夠了。
鴨子油
老年人還經常會血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據老人的實際情況，來調整合理的飲食結構。
燕麥
燕麥有很高的營養價值，人體必需的8種氨基酸和維生素E的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對預防老年人動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強老年人體力，起到延年益壽的效果。
玉石
心意與價值兼具
買件喜愛的玉石飾品，既可以做裝飾，也可以保值，兩全其美。給父母買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯的選擇。
玉石飾品的身價節節攀升，選擇這樣的禮物還有保值空間。如果想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、平安扣等雕刻形狀，含有節節高、平安祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營鑽石和翡翠的珠寶店瞭解到，很多人鍾情翡翠，因為它的保值功能更佳，其中翡翠玉鐲、吊墜很受女性青睞。
同時，要提醒消費者的是，購買珠寶首飾最好到信譽度高的珠寶店購買，更有保障。購買時也要認準是否為A貨，即天然玉石僅經過物理加工過程，這樣的玉石才具有收藏價值。
重陽節送老人禮物注意點
俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰。」對於老年人來說，身體上的許多病變都會在雙腳上有所反映，所以選鞋時候要注意保暖的原則。還有一點也是需要注意的就是穿鞋不僅要舒適漂亮，更重要的作用是為站立和行走提供支持，使身體免受損傷。據美國足踝外科協會報道，大部分患有足病的人和不當穿鞋有關。所以，建議您給老人挑選一些戶外登山系列、籃球系列、高幫結構系列、帶有氣墊等防震功能系列等等，這些鞋子大部分帶有防震、耐磨、耐滑、護腳等功能，有利於老年人的生活活動。另外，像內連升等中國傳統布鞋也非常適合老年人穿著，透氣性好同時適合老年人的審美要求。
現在身邊多數老年人還是偏愛黑、灰、藍的「老三樣」，這總會給人帶來一些沉悶的感覺;而少數「趕時髦」的老太太買些如大紅、大紫的衣服，又顯得過於張揚。現在老人的服裝也增添了鑲、嵌、繡等多種工藝，完全不必那麼呆板。如果色彩選得好，對調節老人心情有很大好處。
兒女們為購買老人衣服時，不妨注意以下幾點：面料要柔軟，以棉、真絲為佳;除了檢查針腳、線頭之外，還要注意一些特別的細節設計，比如口袋是不是夠用，是否有內兜，以方便老人裝一些重要物品，拉鏈是否是包著的，可以避免劃傷老人等。眼下重陽節將至，各大商場優惠促銷活動繁多，建議您帶老人一同去購買，如果老人行動不方便，建議您就近購買，遇到不合身的衣服換貨方便。
重陽節老人養生方法
飲食：適宜潤燥
老年人秋季飲食調養的總體原則是適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的「秋冬養陰」原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
第二，秋季飲食要「少辛增酸」。所謂「少辛」，就要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋。少吃辛味，以防肺氣太盛;中醫認為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要「增酸」，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。根據中醫營養學的這一原則，在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如蘋果、葡萄、山楂、菠蘿、柚子、檸檬等。
秋季燥邪易傷人，除適當補充一些維生素外，對於確有陰傷之象，表現為口燥咽干、乾咳痰少的人，可適當服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，對於緩解老年人秋燥有良效。這個季節，喝粥不但可以減輕老年人的胃腸道負擔，對老年人的消化也有幫助，稀粥裡可加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可起到養肺潤燥的效果。
運動：補充營養
重陽節有登高的風俗。但是，登山是一項以有氧代謝為主、持續時間長、對身體消耗比較大的運動。由於老年人骨質較脆，是骨關節病高發人群，如果你家有老人要去登高，一定要提醒他們盡量避免長時間劇烈運動，注意保護骨關節的健康。
進行登山運動時，要進行合理的營養素補充。上山前，根據登山時間，準備好一定量的食物。食物要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪這三大功能物質。碳水化合物一般選擇麵包、蛋糕、罐裝八寶粥等方便質輕的食品。高脂肪的果仁、巧克力等能量高，而且體積小，對登山這種長時間的有氧運動來說是一種好的功能食品。蛋白質建議選擇午餐肉、魚罐頭、火腿腸、真空包裝鹵蛋、豆製品等蛋白含量較高的食物。
登山時，人體會大量的出汗，加之山上陽光較強，這時補水就尤為重要。人口渴缺水時會引起運動能力下降，補水可以恢復登山者的運動能力。登山時，人體體溫在不斷上升，積極地補水能夠幫助身體降溫，也能維持體內環境的穩定性，促進代謝將廢物排出體外。登山時，大量的電解質和水溶性維生素隨汗液排出體外，補水時，要選擇含電解質、維生素的運動飲料協同補充，不要單補白水。
睡眠：提防「賊風」
睡眠是養生的重頭戲。秋季夜裡涼風習習，很容易受到「賊風」侵襲。若「賊風」吹在熟睡者的頭面部，翌日清晨就會感覺偏頭痛，甚至發生口眼歪斜流涎;「賊風」吹在腹部，則會引發腹瀉;「賊風」吹在暴露於外的肢體，還會使肌肉處於緊張性收縮狀態，讓人不能充分休息，翌日全身酸痛，困乏無力。所以，老年人入睡時一定要避風寒而臥。