處暑喝什麼最好

處暑喝什麼最好

處暑喝什麼最好

在這個時候，人們又應該注意什麼問題呢?

怎樣才能讓身體更加好地渡過這一段時期呢?

與北方不同，南方比較炎熱，加上下雨比較多，既有暑邪也有濕邪，對人體有一定的傷害。

在這裡推薦一款飲品

處暑特飲

它的材料有檸檬，黃瓜，苦瓜

檸檬，味酸甘，有生津健脾的功效，黃瓜清熱利水，解讀消腫，苦瓜具有清熱消暑，養血益氣的功效

但是只有這些不夠，還有一味食材

那就是西瓜皮

不是綠色的西瓜皮，而是瓜肉與瓜外皮之間的那層白色的皮。

中醫來說，紅色是代表火，西瓜紅色的肉反而有些熱氣，我們真正用來做藥解暑的是西瓜皮，有條古方叫清暑益氣湯，其中有一味中藥叫西瓜翠衣，有很好的解暑作用。

做法:將苦瓜，檸檬，黃瓜，西瓜皮切片，然後用冰糖將幾種材料隔層放進罐子裡，最後放進冰箱冷藏一到兩周就可以了，飲用的時候用蘇打水沖泡

為什麼用蘇打水呢?

我們所用到的水果瓜類比較酸，有些人胃酸比較高或者不喜歡這麼酸的東西，蘇打水偏鹼性，可以中和果酸，蘇打水會產生二氧化碳氣體，喝了以後打飽嗝，有解暑作用。

注意:一定要適量，一次一到兩杯(一次性紙杯大小)，每天最多喝三次，如果脾胃虛寒或者有點發燒就不適合喝。

處暑簡介

處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。

《月令七十二候集解》:"七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。"此後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。

此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向"申"(西南方向)。處暑的"處"是指"終止"，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。儘管早晚已有些濃重的涼意，北京地區白晝的時間也減少到了13小時25分鐘。