99重陽節是陽曆的幾號

99重陽節是陽曆的幾號

99重陽節陽曆時間

重陽節在10月28日，1889年，重陽節被定為「老人節」，旨在倡導樹立尊老、敬老、愛老、助老的社會風氣。2006年，國務院將重陽節列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

重陽節來源

重陽節的原型之一是古代的祭祀大火的儀式。

作為古代季節星宿標誌的「大火」，在季秋九月隱退，《夏小正》稱「九月內火」，大火星的退隱，不僅使一向以大火星為季節生產與季節生活標識的古人失去了時間的坐標，同時使將大火奉若神明的古人產生莫名的恐懼，火神的休眠意味著漫漫長冬的到來，因此，在「內火」時節，一如其出現時要有迎火儀式那樣，人們要舉行相應的送行祭儀。古代的祭儀情形雖渺茫難曉，但我們還是可以從後世的重陽節儀中尋找到一些古俗遺痕。如江南部分地區有重陽祭灶的習俗，是家居的火神，由此可見古代九月祭祀「大火」的蛛絲馬跡。古人長將重陽與上巳或寒食、九月九與三月三作為對應的春秋大節。漢劉歆《西京雜記》稱：「三月上巳，九月重陽，使女遊戲，就此祓禊登高。」上巳、寒食與重陽的對應，是以「大火」出沒為依據的。

隨著人們謀生技術的進步，人們對時間有了新的認識，「火歷」讓位於一般曆法。九月祭火的儀式衰亡，但人們對九月因陽氣的衰減而引起的自然物侯變化仍然有著特殊的感受，因此登高避忌的古俗依舊傳城，雖然世人已有了新的解釋。

重陽在民眾生活中成為夏冬交接的時間界標。如果說上巳、寒食是人們渡過漫長冬季後出室暢遊的春節，那麼重陽大約是在秋寒新至、人民即將隱居時的具有儀式意義的秋遊，所以民俗有上巳「踏青」，重陽「辭青」。重陽節俗就圍繞著人們的這一時季感受展開。

重陽節習俗的養生功效

1、登高遠眺：健身暢志

九九重陽節，最重要的民俗活動當屬登高了。故重陽節又叫「登高節」。凡是相對高的地方，都可以登。重陽登高，即是秋遊，有陶冶情感的成分在其中。其實，古人早已明白生命在於運動的道理，重陽登高實際是鼓勵人們走出戶外，運動肢體，活動筋骨。

一般說來，秋天溫差小，山間景色也很宜人、空氣新鮮，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病人的健康很有好處。從醫學角度來說，登高對人的視力、心肺功能等方面有直接的益處。

2、放風箏：鍛煉大腦

在北京、河北、山東，還有廣東等一些地方，重陽節還會放風箏，放遠了以後把線剪斷，喻示「邪氣」被放走了。放風箏要挺胸抬頭，還要左顧右盼，有跑有停，有進有退，要求四肢和軀幹都要活動起來，腰腿也都會變得靈活起來。再加上放風箏要考慮風向，隨時收線放線，對於大腦和眼睛都是很好的鍛煉，可以讓老年人思維敏捷，防止患上老年癡呆。

對於那些久坐辦公室面對電腦的上班一族，則或多或少受到肩頸不適的干擾。放風箏通過抬頭看天，呼吸新鮮空氣，壓迫的頸椎會感到很舒服。長此以往，頸椎會漸漸有所好轉。同時，放風箏要時不時抬手扯線，對肩部不適也有很大的緩解。