最近20年立春農曆是幾月幾日
最近20年立春農曆是幾月幾日
到2030年立春的準確時間：
立春時間 02月03日 23:34:01
立春時間 02月04日 05:28:25
立春時間 02月04日 11:14:14
2020年立春時間 02月04日 17:03:12
2021年立春時間 02月03日 22:58:39
2022年立春時間 02月04日 04:50:36
2023年立春時間 02月04日 10:42:21
2024年立春時間 02月04日 16:26:53
2025年立春時間 02月03日 22:10:13
2026年立春時間 02月04日 04:01:51
2027年立春時間 02月04日 09:46:00
2028年立春時間 02月04日 15:30:53
2029年立春時間 02月03日 21:20:25
2030年立春時間 02月04日 03:08:04
立春準確時間的計算方法：
計算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：年數的後2位乘0.2422加3.87取整數減閏年數。21世紀C值=3.87，22世紀C值=4.15。
舉例說明：2058年立春日期的計算步驟[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，則2月3日立春。
立春-養生
飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：「肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之」。過了立春就意味著春天要到了，萬物生發，一派生機勃勃。
春季養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。
在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境愉悅的好心態。同時要充分利用、珍惜春季大自然「發陳」之時，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當的調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。