處暑的處什麼意思
處暑的處的意思
chǔshǔ 處暑，是暑氣結束的時節，「處」含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰:「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱「暑氣至此而止矣」。全國各地也都有「處暑寒來」的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。但天氣還未出現真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季，這也就是人們常講的「秋老虎，毒如虎」的說法。這也提醒人們，秋天還會有熱天氣的時候，也可將此視為夏天的迴光返照。
處暑農事活動
氣候：「處」是躲藏的意思。處暑一過，炎熱的夏天日漸消失，高溫天數明顯減少，但也有些年份仍會很熱。同時，8月份在西太平洋的颱風很活躍，要嚴防颱風災害，外出要多聽天氣預報。
農事：這時節連作晚稻正處於拔節、孕穗期，是最需要肥料和水的關鍵時期，要注意灌好「養胎水」，施好「保花肥」，並加強以防治稻飛虱和白葉枯病為主的田間管理。
一蔬菜農事概要
⒈繼續做好蔬菜瓜果抗旱防台工作。颱風暴雨後加強培育管理，並及時搶種速生蔬菜。
⒉加強病蟲害防治。
二果樹農事概要
⒈柑桔：
繼續以抗旱、抗台、促進果實生長和促進秋梢生長為中心，加強銹壁虱、潛葉蛾等害蟲的防治，警惕炭疽病、潰瘍病的發生，追肥促梢、噴施葉面肥壯肥。
⒉楊梅：
以抗旱、抗台、控秋梢促進花芽分化為中心，做好卷葉蛾、蓑蛾、蚧殼蟲等害蟲的防治工作。
三畜牧農事概要
⒈繼續做好降溫防暑和抗台工作。
⒉做好動物秋季防疫工作。
農諺：「處暑白露節，夜涼白天熱」、「處暑根頭烏，到老曬不枯;處暑根頭白，米湯沒得喝」、「處暑蘿蔔白露菜，七蔥八蕎九大蒜」、「處暑難得十日陰，白露難得十日晴」(處暑陰主早稻豐收，白露晴主晚稻豐收)
處暑養生
起居
依照自然界規則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨著內收，為了貯存體內陽氣。然而;隨著天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，早上不愛起，白天不愛動，這就是「春困秋乏」中所指的「秋乏」。要保證充足睡眠，改掉夏季晚睡習慣，爭取晚上10點前入睡，以比夏天增加1小時睡眠為好，並保證早睡早起。另外，適當午睡也利於化解秋乏。三是加強鍛煉，以早晚為好。鍛煉的方法以經常進行登山、散步、做操等簡單運動為好。伸懶腰也可緩解秋乏，特別是下午感到特別疲乏，伸個懶腰就會覺得全身舒展。室內養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加氧含量。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在臥室內，使空氣濕度保持在最佳狀態。客廳適宜養植常春籐、無花果、豬籠草等。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。
個人情緒
秋天主「收」，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結。「心要清明，性保持安靜」，在時令轉變中，維持心性平穩，注意身、心、息的調整，才能保生機元氣。
運動
秋天，秋高氣爽，適合戶外運動。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊遊等戶外運動。但要多注意滋脾補筋。因為秋天金容易克本，而肝是主筋的。前幾天我們就提到過劉翔因傷退賽的原因，就是和筋有關。所以，在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
護臍
處暑節氣過後，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。大家都知道寒從腳上生的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，並且最容易穿透瀰散。若防護不當，比如晚上睡覺暴露腹部，或者年輕愛美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發生急性腹痛、腹瀉、嘔吐;如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導致泌尿生殖系統的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿，女性的痛經、月經不調，嚴重的還可出現閉經、不孕。
因此，除了根據天氣變化增添衣物、晚上睡覺注意覆蓋腹部外，還可以按摩肚臍，方法是先將雙手掌心搓熱，然後上下重疊放在肚臍上，按順時針和逆時針方向分別揉按100次。如果寒氣積聚日久，病症頑固，還可以取粗鹽(醃鹹菜用的)0.5——1公斤，將鹽炒熱後裝入毛巾縫製的口袋中，放在肚臍上熱熨。