小滿養生湯_小滿五款養生湯

小滿養生湯_小滿五款養生湯

小滿養生湯一、冬瓜草魚煲

原料:草魚、冬瓜。

配料:鹽、味精、植物油適量。

做法:冬瓜去皮，洗淨切三角塊，草魚剖淨，留尾洗淨待用。用油將草魚煎至金黃色，取沙鍋一個，其內放入清水適量，將魚、冬瓜一同放入沙鍋內。武火燒開後，改用文火燉至2小時左右。湯見白色，加入食鹽、味精調味即可食用。

功效:平肝、祛風、利濕、除熱。

小滿養生湯二、荸薺冰糖藕羹

原料:荸薺、藕。

配料:冰糖適量。

做法:荸薺洗淨去皮，藕洗淨切小塊。沙鍋加水適量，將荸薺、藕同入鍋內，文火煮燉20分鐘時，加入冰糖，再燉lO分鐘，起鍋即可食用。

功效:清熱利濕，健脾開胃。

小滿養生湯三、綠豆海帶湯

配料:綠豆50克，海帶50克。

做法:煮湯。

此方可治療皮膚濕疹及皮膚瘙癢。

小滿養生湯四、芹菜豆腐湯

配料:芹菜20克，豆腐30克，鹽適量。

做法:共同煮熟，加食鹽調味服食。飲湯吃芹菜、豆腐。注:一方單用芹菜加油鹽治濕疹也可。

此方可治療陰囊濕症。

小滿養生湯五、紅杞活魚

配料:枸杞15克，活鯽魚750克，香菜6克，蔥、醋、抖酒、胡椒面、薑末、鹽、味精、香油、豬油、清湯各適量。

做法:將鯽魚去雜，香菜切成段，蔥切成蔥絲。鍋放豬油燒熱，依次放入胡椒粉、蔥、姜，隨後放入清湯、鹽、味精，放入鯽魚。待燒沸後，將枸杞下鐵鍋，移文火上燉20分鐘，灑入香油即成。佐餐食，飲湯吃魚肉。

此方可治療陰囊濕症。