關於小雪節氣的傳說 冬天快到了認識一下小雪節氣

關於小雪節氣的傳說 冬天快到了認識一下小雪節氣

關於小雪節氣的傳說 冬天快到了認識一下小雪節氣

古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到小雪節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，和雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

《月令七十二候集解》有曰：「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。

「小雪」節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20:00以後，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而「W」形的仙後座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的坐標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識--獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

我國古代將小雪分為三候：「一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。」由於天空中的陽

氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪氣候

小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。

小雪階段比入冬階段氣溫低。 到了小雪節氣，意味著我國華北地區將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。

如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。南方地區北部開始進入冬季。「荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝」，已呈初冬景象。

小雪節氣，大範圍迎來一次明顯大風降溫降水天氣過程，是否會下雪呢?氣象專家介紹說，對我國北方而言，小雪時節基本已進入冬天，下雪很平常。而處於南方地區，小雪時節正是秋冬交替之際，想要見到雪還早了點。

進入小雪節氣，意味著氣溫持續走低，天氣寒冷。小雪節氣，北方已經開始飄雪，長江中下游許多地區也將陸續進入冬季，隨著冬季的到來，降水逐漸跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量還是偏多，不過此時的陰雨天氣，給人們的感受已經不是深秋涼意，而是濕冷了，這種感覺比北方干冷地區有供暖條件的人們要難受得多。

例如，2015年迎來的小雪節氣，但天空將降大雪。昨夜至今北京依舊是持續雨雪天氣，最高氣溫-2 ，白天陰有大雪，西部和北部地區有大到暴雪。由於氣溫較低，夜間易出現道路結冰現象，對交通出行影響較大，請大家注意防寒保暖和交通安全，並謹防一氧化碳中毒。小雪節氣過後，強冷空氣活動更為頻繁，你也將是冬天的模樣。

小雪節氣吃粥最養生

對於廣東大部分地區來說，小雪時節談入冬還為時尚早。因此在飲食選擇上，仍以平和、易消化者為主，暫不適於過用溫燥、滋膩之品。熱粥、熱湯等膳食佳餚由於水分充足，湯液中富含各種食材的營養物質，易於消化吸收，一般更符合「秋冬養陰」的養生要求。平素疲倦乏力、食慾不振、手足心熱等氣陰兩虛之人，或是容易口乾咽燥、口瘡粉刺、大便干結等肺胃燥熱之人，一般不能耐受過度滋膩或大溫大熱的補品，需要通過溫和平補的食療方式進行調養。

可以選取小米、黑米、糯米、紅豆、黑豆、眉豆、玉米、燕麥等五穀為基礎，再適當加入紅棗、杞子、桂圓、蓮子等食材靈活搭配製成原料豐富的五穀雜糧粥，是益中氣、潤肺燥、滋脾腎的溫潤食療佳品，最適合秋冬之交胃腸功能偏弱、容易上火等不宜大補的人群。

中醫專家還認為，冬季應適當吃「苦」以養腎。苦味之品也分兩類，一類苦溫，如紅茶、杏仁等;一類苦寒，如綠茶、蓮子芯等。平常喜歡吃辣吃肉的人群，冬季可能容易出現口舌生瘡、小便黃赤、失眠多夢等內熱上火的症狀，因此可適當飲用綠茶，食用柚子、西柚、慈菇、苦瓜、苦苣、萵筍等食物，有助於清熱瀉火、利尿潤腸。不過，體質偏於虛寒者，不宜過多食用苦寒之品，否則容易加重陽氣虛衰。