大雪感冒吃什麼好

大雪感冒吃什麼好

大雪感冒吃什麼好一、大棗紅糖姜水

食材：姜10克、大棗干20克、紅糖20克、純淨水1L

做法：1、大棗乾洗淨，大棗也可，蜜棗口感最好。

2、準備紅糖。

3、姜洗淨切末。不愛吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

4、小鍋加純淨水，放入薑末。

5、放入棗干，水開後小火燉10分鐘。

6、加入紅糖。

7、繼續燉15分鐘。

8、趁熱喝最好。放涼後要加熱再喝。

大雪感冒吃什麼好二、神仙粥

食材：糯米50克，生薑5片，連根蔥白1棵，米醋50ml

做法：1、將糯米淘洗乾淨，備用。

2、砂鍋中加入適量水。

3、 燒開後放入糯米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋。

4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加蔥白、生薑煮5分鐘。

5、把米醋加入粥中。

6、攪拌均勻即可盛到碗內食用。

食用方法：每日1-2次，趁熱服下後，上床蓋被，使身體微熱出汗。一般連續服用三至五次，感冒就會痊癒。