中秋節一定要吃什麼水果

中秋節一定要吃什麼水果

中秋節一定要吃的水果

鮮棗

中秋吃水果，當然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃酮，是絕佳的秋季養顏水果。鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。

葡萄

每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季，紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭髮的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

甘蔗

中秋節必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節節，很是粗壯，據老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結實，身體健壯，胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。

蘋果

蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病症十分有益。

中秋節的傳統習俗

明清時期：吃糖雞、品香柚

糖雞在小欖有悠久的歷史，是小欖明清時期傳統的賞月用品之一。製作"糖雞"時，把白糖熬成濃糖，加少許麵粉，然後倒模，可以做出龍船、寶塔、金魚、雄雞等形狀。

在民間，公雞是雄陽的代表，糖雞即為祈男之祝福。中秋當晚，紅紅的燈籠，紅紅的蠟燭，紅紅的糖雞，一派喜氣。

生活於清乾隆間的小欖鄉紳何大佐在《欖溪歲時記》有這樣的記述："各鋪於前數日，以砂糖石膏和煮，范作仙佛龍魚鳥獸花果等形，謂之糖雞，與月餅售客，動以萬計，家家祀神薦先，佐以二物及柚芋之屬，是晚宴飲賞月，又先期兩三日，富家皆買雜盒豬肚酒肉，饋妻之父母賞節，貺女婿外孫則以月餅糖雞香柚等物，儉約者則彼此折金相酬酢，有契誼者亦然。中秋市上多宰母彘，爭買雄鴨，共呼為白露公……"

現在小欖偶爾還可以在學校附近看到做糖雞的小店舖。做了多年糖雞生意的吳阿姨對記者說："生意並不好，其實這也是門手藝，既要做到好吃，還要做到好看。"對於糖雞在很久以前是中秋的一種習俗，她表示不曾知曉。

六七十年代：點燈籠、掛燈

小欖人在中秋節有掛燈賞月的習俗。具有南粵特色的各式花燈不僅小孩子喜歡玩，還成為百姓家中的喜慶吉祥物。

上世紀70年代的中秋節，親戚朋友間會互饋月餅和時令水果。中秋夜，家家戶戶在院庭中露天設案，點掛中秋紙燈，擺上月餅、芋、時果、茶酒、柚子、雞心柿、菱角、水瓜、酸姜、連殼白豆(主要在農村設有)等供物。芋頭是不可缺少的供品，把芋頭擺在正中，外邊圍著一大堆芋仔，取其天上月圓、一家大小團圓的意思。

等到月亮出來、焚香拜祭後，全家共吃祭月供物及螺、粥等，最受歡迎的是美味的紫蘇炒田螺(或石螺)。螺是貝殼類動物，吃前是一盤，吃完還有"一盤",寓意"長食長有",生生不息。小孩子們則喜歡成群結隊，手提中秋紙燈，穿街游耍，一片節日氣氛。

中秋節故事

貂蟬是東漢末年司徒王允的歌女，國色天香，有傾國傾城之貌。傳說貂蟬降生人世，三年間當地桃杏花開即凋;貂蟬午夜拜月，月裡嫦娥自愧不如，匆匆隱入雲中;貂蟬身姿俏美，細耳碧環，行時風擺楊柳，靜時文雅有餘，貂蟬之美，蔚為大觀。正是因了這種美貌，讓弄權作威的董卓、勇而無謀的呂布反目成仇，使得動亂不堪的朝野稍有安寧之象。