大寒節氣需要預防哪幾種疾病

大寒節氣需要預防哪幾種疾病

大寒時節需謹防的幾種疾病

大寒時節的氣候特徵

大寒：依舊寒冷 每年的1月20日前後，當視太陽到達黃徑300度時，大寒節氣就開始了。大寒是反映氣溫變化的節氣，《三禮義宗》載：「大寒為中者，上形於小寒，故謂之大，……寒氣之逆極，故謂大寒也」。但據現代氣候資料分析，我國大部分地區小寒節氣最冷，大寒次之。

大寒期間，太陽的直射點由南緯20度16分向北移至南緯16度19分。由於太陽的直射點距離北半球還是比較遠，太陽斜射的角度低，北半球所能夠得到的輻射熱量仍然很弱 ，冷空氣強盛，我國大部地區，天氣依然寒冷。 另外，大寒在「四九」中佔有6、7天 , 「冬九九歌」中唱道：「三九、四九凍死豬狗」，可見其寒冷程度了。

1、呼吸道疾病

「小寒大寒，凍成一團」，2011年1月20日——大寒時節，預示著一年當中最冷時期的到來。華北地區的長期乾燥寒冷，缺乏降雪，導致呼吸道感染疾病多發。中醫專家提醒，大寒時節左右，謹防呼吸道疾病，尤其是老年人，老年人免疫力相對較低，干冷天氣下易發呼吸道疾病，應盡量減少戶外活動，保持飲食清淡。

2、感冒

老人感冒是寒冬季節的常見病、多發病，說起來該症不算什麼大毛病，但若治療不及時，就容易誘發多種危及生命的併發症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據報道，老年人肺部感染的死亡率高達36%。故在寒冬季節，老年人要注意加強耐寒鍛煉，調理好飲食，最好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，增強抗病力，防止感冒發生。

3、胃病

隆冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以，冬季老年人要特別注意胃部保暖，飲食宜選溫軟、淡素及易於消化的食物為好，並做到少食多餐，忌食生冷 ，戒除煙酒，積極參加體育鍛煉，改善胃腸血液循環，減少胃病發病機會。

大寒的由來

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為「大寒」。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：「大寒為中者大寒，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。」

這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。我國古代將大寒分為三候：「一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。」就是說到大寒節氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥，卻正處於捕食能力極強的狀態中，盤旋於空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵禦嚴寒;在一年的最後五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實、最厚。

大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。