大雪節氣是進入數九天嗎

大雪節氣是進入數九天嗎

大雪之數九天是冬至開始數的

大雪節氣並沒有進入數九天，冬至，意味凜冬已至，才是數九天的正式開始。冬至在北方叫過冬，也稱交九。從冬至這一天開始算起，分九個九天，共八十一天。12月21日迎來冬至，進入數九天。此時，天氣就更寒冷了。

三九天是指從冬至算起的第三個"九天"，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用"九九"來計算時令，冬至為"一九天"的第一天，每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是"三九天"。

大雪之數九天怎麼養生

冬令進補在我國歷史悠久。古人認為，冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機，應講究養藏之道，適時進補，可以增加 營養 ，祛寒氣、壯身體。

這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時也正是親朋好友相聚，吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節哦。「三九補一冬，來年無病痛」，可見「三九」養生何等重要，大家都記得要好好溫補下!

人在三九天裡陽氣虛弱，心肺負擔不小，因此中老年人在最冷的時候不要外出，在家裡做一些簡單運動就可以，如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升，可以根據個人情況選擇室外鍛煉，時間最好是下午三點到四點，但陰天、雪天、大風天不要外出。

大雪節氣的諺語

◇大雪不凍倒春寒(桂)

◇大雪河封住，冬至不行船(黑)

◇大雪晴天，立春雪多(冀)

◇大雪不寒明年旱(冀)

◇大雪下雪，來年雨不缺(皖)

◇寒風迎大雪，三九天氣暖(冀)

◇大雪不凍，驚蟄不開(蘇、皖、贛、鄂、湘、貴、京、冀、晉)

大雪節氣的雪多、雪大均預兆來年豐收。比如：

◇大雪兆豐年，無雪要遭殃(蘇、浙、魯、湘、粵)

◇今年的雪水大，明年的麥子好(甘)

◇大雪紛紛是豐年(川)