正宗的臘八粥怎麼做
最正宗的臘八粥是如何做成的?
做法一
【材料】:圓糯米150克,綠豆25克,紅豆25克,腰果25克,花生25克,桂圓25克,紅棗25克,陳皮1小片
【調料】:冰糖75克
【做法】:
1.先將所有材料用水泡軟,洗淨
2.粥鍋內注入水,加入所有材料煮開後,轉中火煮約三十分鐘
3.放入冰糖調味即可食用
【特點】:甜爽可口,營養豐富
做法二
【原料】大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克,花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量
【製作方法】
1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒,再放入蒸籠,用旺火蒸約1小時,蒸熟取出備用。
2、將桂圓去掉皮、核,只要肉;將栗子剝掉殼及衣。
3、鍋內放入適量的水,然後把秫米、紅小豆、花生米、小紅棗洗乾淨倒入鍋內煮,待煮成半熟時,再將大米、黃小米、粘黃米、糯米洗乾淨倒入鍋內一起煮,待鍋開後,再用微火煮。將粥煮熬到七八成熟時,把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,開鍋後再煮一會移下火來,盛入清潔消毒的鍋內,撒上白糖。如今超市裡有配好了的臘八粥原料,但您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料,熬出的臘八粥會獨具特色。
做法三
【原料】紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄乾、紅豆、小米(根據自家人口配比即可)
【製作方法】
1、紅豆,玉米提前泡3-4小時。
2、其他材料混合洗淨。
3、所有材料混合放入鍋內,加足量水,燒開小火熬成粥即可。
用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小時後最好!臘八粥簡單又營養,喜歡甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。
做法四
【原料】豆製品、肉丁或臘腸。
【材料】:小米、玉米、黃豆、綠豆、紅豆各2湯匙;配料:碎豬肉約100克,蓮子、栗子數粒,鹽少許。
【做法】:
先把各種豆類在冷水裡浸30分鐘,濾干;蓮子去心,栗子去皮;水燒滾,先將豆類放入煮約15分鐘,再放入其他材料,水再滾後用慢火煮約45分鐘即成。
這樣做的臘八粥,最正宗地道有味道。
一、食材選擇
臘八粥一般是由八種材料製作而成的,還叫做七寶五味粥。最早的臘八粥是紅小豆來煮,後經演變,加之地方特色,逐漸豐富多彩起來。
現在的臘八粥的配料是依個人口味而定的,其中米、胡蘿蔔、青菜,為不可少的三寶。一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子、白果、豆腐或油豆腐、芋頭等食材。其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合,枸杞子、薏米、小米、其他豆類、紅棗等。不可放素火腿、香菇。此粥可加糖成甜品,或者加鹽。
二、食材比例
食材的比例,往往和成品粥的顏色,味道和營養價值有關,也和個人的口味有關。不過通常為米類佔百分之四十,糯米佔百分之二十,青菜佔百分之十,胡蘿蔔、花生(黃豆)各佔百分之五,豆腐(油豆腐)、油條佔百分之五,白果、蓮子、芋頭三者佔百分之五,另外的百分之十自主衡量。
三、食材處理
所謂「五味調和,百味香」。煮粥之前,有幾樣東西要先處理。
第一、要把油加熱,再放米炒過,隨後將炒過的米放進熱水鍋裡煮,就可將花生等材料放進去。
第二、花生等不易煮爛的最好是前一晚先泡水,或者提前水泡半小時以上。
第三、豆類不容易煮爛,可油炸一下再煮,或是用果汁機打碎,再放油炒過,很快就會熟。
第四、芋頭要炸過。
第五、青菜只要放葉子,不要放莖梗,且不能放太多。
第六、油條也不能太碎。
煮粥之前,整鍋臘八粥有黃亮的油條、白色的豆腐、紅色的胡蘿蔔、黑色臘八粥的木耳、青色的青江菜,色彩鮮明。
四、把控火候
將所有準備好的原料放至鍋內,加水慢火熬製1小時以上。稀飯不能太稠,要能有一點點稀稀的粥汁。起鍋前,要熄火二至三分鐘悶一下,再開小火滾一下,讓所有食材再融和、熟透一下。可放胡椒粉提味。
到點之後,香噴噴、暖暖的,上好的正宗地道臘八粥就可以出鍋了。
喝一碗暖暖的粘糯的臘八粥,把這一年的酸甜苦辣都融合在一起,那幾顆紅棗和一勺冰糖,讓這雜融的味道帶出淡淡的甜蜜。和家人的感情,猶如這碗臘八粥,熱乎乎的,甜蜜蜜的,濃稠但是一點不會覺得膩。這就是濃濃的家的味道,愛的味道!
喝一碗濃濃的臘八粥,讓甜蜜充滿生活的每一天!讓愛的味道一輩子忘不了!