小暑過一日熱三分

小暑過一日熱三分

小暑過一日熱三分的含義：

小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。

《月令七十二候集解》：「六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。」

暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。隨著7月17日入伏(進入三伏天)，高溫、高熱、高濕的天氣將頻繁出現。

小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。

小暑要注意防曬

火熱的天氣，和小暑節氣還是挺吻合的。小暑這一天，太陽黃經為105度，已是初伏前後，天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，故稱小暑。

這一時節，也是消化道疾病的多發季節。《素問·痺論篇》曰：「飲食自倍，腸胃乃傷」，便是提醒我們飲食應以適量為宜，要改變飲食不節，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習慣。過饑，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發其他病症;過飽，會超過脾胃的消化、吸收和運化功能，導致飲食阻滯，出現脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病。

其實小暑也並不僅僅意味著酷熱難耐的開始，還有不少美好的回憶呢。年齡稍長的市民，可能還會有這樣的記憶：每逢到了小暑時節前後，螢火蟲就開始活躍了。吃了晚飯，約上小夥伴們到戶外捕捉螢火蟲。在草叢中、蘆葦下，那些有綠草、露水的地方，都能見到星星點點飛翔著的小亮點，忽明忽暗，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的夏日晚風中，煞是好看。

描寫小暑的古詩：

《小暑六月節》

【唐】元稹

倏忽溫風至，因循小暑來。

竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長綠苔。

鷹鸇新習學，蟋蟀莫相催。

《玉溪小暑卻宜人》

【宋】晁補之

一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。

紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。

　　《喜夏》

【金】龐鑄

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴被薦枕，黃奶亦升堂。

鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。

晚涼無一事，步屧到西廂。