白露見日滅是什麼意思

白露見日滅是什麼意思

白露見日滅是什麼意思

《早秋單父南樓酬竇公衡》是唐代偉大詩人李白創作的一首古詩。全詩共十四句，九十字，是一首酬贈詩。

《早秋單父南樓酬竇公衡》

作者：李白 【唐代】 賞析

白露見日滅，紅顏隨霜凋。

別君若俯仰，春芳辭秋條。

泰山嵯峨夏雲在，疑是白波漲東海。

散為飛雨川上來，遙帷卻卷清浮埃。

知君獨坐青軒下，此時結念同所懷。

我閉南樓看道書，幽簾清寂在仙居。

曾無好事來相訪，賴爾高文一起予。

譯文及註釋

譯文時光過得快啊，就像露水一見太陽就干，紅花一遭霜打就蔫。自從與君離別以後，彷彿俯仰之間春花就換了秋枝條。泰山頂上夏雲嵯峨，山上有山，好像是東海白浪連天湧。雲化飛雨從江面上撲來，捲起浮塵直入你的珠簾帷帳。也知道你此時一定是一個人孤獨地坐在屋裡，也知道你此時一定在思念我。我獨自一人...

白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養生保健也要做出相應的改變。

白露之精神調養

白露時節，肺氣清肅，此時勿使情緒波動太大，要保持情緒穩定，寧神定志，以免影響肺氣。

白露之起居調養

白露是一個表徵天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂「白露勿露身，早晚要叮嚀」正是說明這個道理。

白露之運動調養

白露後，運動量及運動強度可較夏天適當加大，可選擇慢跑、打太極拳、體操、打籃球、羽毛球、導引等，以汗出但不疲倦為度，這樣有助於機體內氣血調暢。導引方面，可遵照《靈劍子》坐功法：閉氣，兩手握拳，以拳頭沿小腿及腳外側及內側分別叩打十餘遍，然後，上下齒叩齒36遍，此法能開胸膊膈氣，去兩脅中氣，治療肺臟疾病。

白露之飲食調養

白露時節「心臟氣微，肺金用事，宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。」(孫真人《攝養論》)，《遵生八箋》云：「增酸養肝，勿令極飽，勿令壅塞」。飲食上既要注意多吃辛味食物，也不宜進食太飽，以免腸胃積滯，變生胃腸疾病。因為夏季氣血都在體表四肢，內裡胃腸空虛，秋季是一個機體氣血由外走內的季節，白露時，胃腸氣血仍未充，此時若飲食不注意便要生病，因此，不可進食太飽，使腸胃壅塞，另一方面，也要預防秋燥，飲食上多吃辛潤食物，如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿蔔、銀耳、蜜棗等，也可結合藥膳進行調理。