霜降節氣的習俗與傳說
霜降節氣的習俗
將其列為農家九月中的事宜，「繕五兵，習戰射，以備寒凍窮厄之寇」。
賞菊
霜降時節，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會。以表達對菊花的喜愛和崇敬。有一種小範圍的菊花會，是富貴人舉辦的，不必出家門的。在霜降前就採集百盆名品菊花，放置廣廈中，前軒後輕，也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按長幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然後喝酒賞菊，賦詩潑墨。而北京文人多在天寧寺、陶然亭、龍爪槐等處舉行菊花會。
吃柿子
霜降是秋季的最後一個節氣。此時，在南方很多地區都有吃柿子的習俗。俗話說：「霜降吃燈柿，不會流鼻涕。」民間認為霜降吃柿子，冬天就不會感冒、流鼻涕。事實上，由於柿子都是在霜降前後完全成熟，此時節的柿子皮薄、肉多、味鮮美，且營養豐富，深受廣大人民的喜愛。因而就形成霜降時節吃柿子的習俗。霜降時節，正值柿子成熟之時，在我國有些地方則有霜降時節吃柿子的習俗。此時天氣轉寒，人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能補筋骨，非常適合霜降時節食用。如在福建閩南地區，有俗話說「一年補透透，不如補霜降。」人們認為此時節吃柿子，冬天就不會感冒、流鼻涕。
送芋鬼
霜降，是秋天最後一個節氣，人們同樣非常重視，各地還有祛凶、掃墓等習俗，以祈求風調雨順，生活幸福安康。如在山東煙台等一些地方，霜降這一天人們要去西郊迎霜;在廣東高明地區，霜降前有「送芋鬼」的習俗。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔裡面放入乾柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為「打芋煲」，最後把瓦片丟到村外，這就是「送芋鬼」。人們以這樣的方式，辟凶迎祥。
霜降節氣的傳說
霜降 雙強
龍王的老婆和兒媳婦總是意見不和，俗話說就是「強」，而婆婆與媳婦同樣地「強」，則為「雙強」，與霜降節氣諧音。於是，就有了關於霜降與「雙強」的傳說。每年的秋季剛結束(就是農曆霜降節令的前三天)，龍王的兒媳婦看著滿倉沉甸甸的糧食，心想：「莊稼都歸倉了，還是好好的曬曬太陽休息幾天吧?」，可是每當她向婆婆提請此事時，得到的回答卻往往都說：「要干的活多著呢，別總想著偷懶」!於是婆媳倆就要頂嘴，頂得面紅耳赤，雙方各不相讓，各自都如同「強牛」一般，老龍王、小龍王勸誰誰都不應。媳婦倔著嘴，婆婆堵著氣，婆媳倆這幾天互不交往。龍王父子倆只能歎息：「兩個女人都這麼雙雙不讓」，這才叫 「雙強」呢!
當然，日子總要過，婆媳畢竟在一個天地生活，在一口鍋裡吃飯，這種「雙強」並不會持續長久。婆媳倆不是媳婦先讓步，就是婆婆先讓步。因為是龍王之家，所以，三天之內，不管是媳婦先道歉，還是婆婆先讓步，只要真心所言，就會出現霜降節氣十五天晴空萬里的天象，民間稱之為「乾土黃」;但如果是雙方僅僅是表面道歉內心不服，則天像風雲不測。比如，兒媳婦表面在三天內先向婆婆道歉，說明自己「強」輸了，其實心裡不愉快，暗地裡淌著眼淚，那麼，後來的十五天就會陰雨綿綿;而婆婆先向兒媳道歉，內心卻依舊憤憤然還在賭氣，那樣後來的十五天則雷雨交加甚至冰霜齊下，民間稱之為「爛土黃」。
飛霜青女
霜降是一個擁有神仙姐姐的節氣。此女名叫吳潔，又名青女，據說是砍桂樹的那位吳剛的妹妹，掌管霜雪的女神。
《淮南子·天文訓》有云：「至秋三月，地氣不藏，乃收其殺，百蟲蟄伏，靜居閉戶，青女乃出，以降霜雪。」高誘註：「青女，天神，青霄玉女，主霜雪也。」
這年九月十四日，她下凡來到人間，站在青要山中心最高峰上，手撫一把七絃琴，清音徐出，霜粉雪花隨著顫動的琴弦飄然而下，灑在大地上。霜凍雪封，掩埋掉世間一切不潔。
許是始終與寒冷為伴，青女的形象滿是肅殺之氣，矯情的文人在其中起了不少作用。因為不喜草木搖落，他們就把罪名怪到青女頭上。
關於霜降的諺語
寒露早，立冬遲，霜降收薯正適宜。
寓意：寒露時節收穫蕃薯太早，立冬卻太遲，霜降時節正是收穫地裡蕃薯的好時候。
輕霜棉無妨，酷霜棉株僵。
寓意：9降之時，差不多就要採摘棉花了，輕薄的霜花對棉花不會有太大的影響，可是厚大的霜花就會對棉花造成破壞。
霜降播種，立冬見苗。
寓意：霜降時節撒下的種子，立冬之時就能長出苗子。提醒人們不要耽誤農時。
霜降拔蔥，不拔就空。
寓意：到了霜降時節，就要把地裡的蔥給收回家去，不然打9天會把地裡的蔥給凍壞。
霜降不摘棉，霜打莫怨天。
寓意：霜降之時，較嚴重的降霜會把棉株給凍壞，因此要趕在降霜之前將棉花采收完畢，不然會受較大的損失。