大雪節氣喝什麼茶好

大雪節氣喝什麼茶好

「大雪」節氣 喝點養生茶

大雪的夜，最好的慰藉莫過於一杯熱茶。約上三兩好友，圍爐煮茶。屋外雪壓寒枝，爐內星火點點，壺中茶水慢慢熬煮，氤氳出暖人茶香。一碗茶，讓經過朔風寒雪的人從內而外的溫暖起來。

黃芪紅茶

原料：黃芪15克、紅茶3克

做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。

功效：黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效，可補氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。

紅棗枸杞茶

原料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量

做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟後，加入紅糖，調勻後即可飲用。

功效：紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能。

玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量

做法：鍋倒入適量冷水，煮開之後放入紅茶包，浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花，繼續用小火煮沸;水開後關火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調勻後即可飲用。

功效：玫瑰花與蜂蜜通用，可調理血氣、促進血液循環，對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外，還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。

黑豆茶

原料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。

做法：將黑豆用清水洗一下，瀝干水分後備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。

功效：抗擊衰老，治療腰膝疼痛，補腎、烏髮的女性尤適合此茶。

紅棗茶

原料：每次用紅棗10-15顆為宜。

做法：把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

枸杞菊花茶

原料：一般採用杭白菊或者貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞便可。

做法：加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最後把菊花和枸杞嚼碎嚥下。

功效：陰虛體質的人熱象比較明顯，但不是真的體內盛熱，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養陰補水，故推薦枸杞菊花茶。

大雪節氣，喝對茶才更暖!

陳年普洱

所有適合煮飲的陳年老茶，都適宜這個冰天雪地的時節。點一盞火爐，室暖心更暖，是冬天飲茶驅寒、強身健體的不二之選。

紅茶：可與紅棗、薑片、桂圓同煮，煮好後可加蜂蜜

在冬天，溫性的紅茶是養生的佳品，既是補水的好茶，更是暖胃健脾的良藥。取正常泡飲茶量的5克左右，放入陶壺當中煮飲，會得到與泡飲完全不同的味道，加入紅棗、薑片、桂圓中的一種或幾種，實在是冬季養生的妙品。如果是在夜晚煮來喝，可待茶湯涼至40度左右時調入蜂蜜，滋味更甜美。