白露時節長沙有什麼地方好玩

白露時節長沙有什麼地方好玩

白露長沙好去處

洋湖濕地公園

湖濕地公園，是長沙城區最大的濕地公園，與紐約中央公園、倫敦海德公園和北京朝陽公園氣質類似。同樣不在城市中傳統的核心區域，但是距離城市中心的距離都非常近，可以優享離塵不離城的生活。

更為難得的是，這裡不僅平日裡風光秀麗，適宜遊園觀賞，近期還有持續兩個月的國內頂級規模的遊園盛事正在點燃整個長沙的秋日激情。此時來洋湖,會有令人心嚮往之的童話王國，有120餘非遺手工藝人，傾心打造的夢幻場景,還將有歡騰的濕地派對、萬人品魚大會、英雄小丑嘉年華、爵士音樂季、吃香喝辣巨蟹節 、中鞦韆人古裝拜月祈福會.....

景區地址: 長沙市望城區瀟湘南大道東線

交通線路：市內乘4路到洋湖濕地公園站;318路區間線、938路到湘府路大橋西站下可到。

石燕湖

石燕湖遠離塵囂，為都市桃花源，處處蘊涵著濃郁的生態氣息，又折射出源遠流長的歷史文化底蘊。這個步步怡情怡景的地方，四季青翠，湖水碧綠，好似一塊玉盤，清澈靈動;山俊秀柔美，有著霧落凡世花似錦，影如雲煙跡無蹤的意境，譽有「湖南九寨，人間瑤池」的稱謂。

白露飲食注意事項

在白露一節氣中要預防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便干結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有良效。

白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調海鮮肉類等營養品的進補，而忽略了季節性的易發病，給自己和家人造成了機體的損傷，影響了學習和工作，在此我要提醒大家的是，在白露節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。凡是因過敏引發的支氣管哮喘的病人，平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜、辛辣酸鹹甘肥的食物，最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。

現代醫學研究表明，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性;在很多地區內，哮喘的發病率是與食鹽的銷售量而成正比，這說明哮喘病人不宜吃得過鹹。在食物的屬性中，不同的飲食有其不同的「性」、「味」、「歸經」「升降沉浮」及「補瀉」作用。不同的屬性，其作用不同，適應的人群也不同，因此，每個人都要隨著節氣的變化而隨時調節飲食結構。

　　白露食譜

蓮子百合煲

[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。

[做法]蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當放些精鹽、味精調味)。

[功效]清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。

柚子雞：

[配料]柚子(越冬最佳)一個，公雞一隻，精鹽適量。

[做法]公雞去毛、內臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時加入精鹽調味即可。

[功效]補肺益氣，化痰止咳。