白露降我們該如何護膚

白露降我們該如何護膚

白露時節，農作物即將成熟，「秋老虎」也將逝去，大部分地區天高氣爽、雲淡風輕。但早晚溫差也會加大，過後溫度下降迅速。「白露秋分夜，一夜涼一夜。」白露來了，秋天真的不遠了。那白露降我們又該做些什麼呢?

白露降我們該如何護膚

「白露秋風夜，一夜涼一夜」，從此時開始，陰氣漸重，氣溫下降，天氣轉涼。除了保養身體，我們在烈日下暴曬了整整兩個月的皮膚也需要緩口氣了。

　　白露之換用溫和保濕洗面奶

白露氣節到了，氣溫降了一些，如果你現在還在用盛夏時用的那些清潔力很強的洗面奶，你可就錯了。這時皮膚油脂分泌少了一些，皮膚比較乾燥，所以應該選擇溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品了。而且秋冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面嗜喱。

白露之選擇面部護膚品以保濕為主

秋天天氣乾燥，皮膚容易缺水，所以秋冬季節，護膚重點要以保濕為主，所以潔面後，應該選擇保濕產品補充肌膚水分並鎖住肌膚水分。油性皮膚可以選擇比較清爽的保濕乳液，干性皮膚則可以選擇滋潤一些的保濕霜，盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的乾燥。

充分利用乳液保水

秋季我們會更加注重皮膚的保濕補水，可是卻仍然趕不上水分流失的速度，這時候就需要借助乳液來幫助我們保住皮膚的儲水量了，在這個秋季選擇一款好用的保濕乳液吧，早晚塗抹並配合按摩，提高皮膚保水度，還能讓膚質更加柔滑哦。

用身體按摩油也是個不錯的選擇，身體按摩油以油份為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，適合在極乾燥的部位使用，比如腳後跟和手肘。只要在皮膚上輕輕按摩，就可以滋潤這些皮膚薄的部位，讓肌膚水水嫩嫩的。

白露之唇部護理

乾燥的天氣，嘴唇脫皮是很正常的事，不過嘴唇脫皮時，一定不要用舌頭去舔乾燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。晚上睡前要記得擦唇膏，另外，隨身攜帶潤唇膏也是一個聰明的做法。

白露之給皮膚做熱敷

白露了，這時候氣溫下降更加明顯了，空氣中充斥著乾燥的因子，你會發現膚色明顯暗沉許多，這是因為氣溫下降導致了代謝循環減慢，不妨在日常護膚中加入一步熱敷，例如，泡澡是個不錯的選擇。秋天天氣易使人困乏，泡澡不僅能放鬆肌膚，還能促進肌膚修復，這樣不僅能夠趕走暗沉、促進毒素排出，還能讓後續的補水效果更加明顯，讓皮膚恢復健康水潤的狀態。

白露之注意白露養生飲食

秋季是一個需要調理進補身體的時節，在白露節氣，不妨選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥來補身吧，人參、沙參等都對身體很有益處，另外多食用一些富含維生素的食物能夠保持健康完美的肌膚狀態哦!

秋天雨少天干，在飲食方面要注意多喝開水、菜湯、豆漿、牛奶等，還要多吃青菜、蘿蔔、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物，少食辛辣，以免引起咽干鼻燥等秋燥症。

小編溫馨提示：白露為典型的秋季氣候，也就是人們常說的「秋燥」。燥邪傷人，易耗津液，而出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便干結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。