九九重陽節的風俗

九九重陽節的風俗

九九重陽節的風俗

飲菊花酒：活血降脂

我國古人在重陽節有飲菊花酒的傳統習俗，菊花酒被看作是重陽節必飲的吉祥酒，可祛災祈福，從漢代一直延續到明清時期，都盛行在九月九飲菊花酒。重陽飲菊花酒能強身延年，古書記載「飲菊花酒令人長壽」。所以菊花酒歷來頗受人們的鍾愛。

菊花除了觀賞價值，本身具有清肝明目、清熱解毒及一定的降壓功效。梁貴廷建議，對於有高血壓、急躁易怒的人，在賞菊之外，還可以適當地飲菊。但他也提醒，平常脾胃虛汗的人要慎用。

　　吃羊肉面：御寒保暖

我國北方很多地區，至今還保留著在重陽節吃羊肉面的習慣。因為「羊」與「陽」諧音，應重陽之典。面要吃白面，「白」是「百」字去掉頂上的「一」，有一百減一為九十九的寓意，以應「九九」之典。現在，北京等地給九十九歲老人過生日還叫「白壽」。

秋風瑟瑟，吃點羊肉不僅御寒還有營養。羊肉肉質細嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特點，含磷脂較多。羊肉較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。常食羊肉，具有益氣補虛、補腎壯陽、增強免疫力功效。

吃重陽糕：健脾益胃

史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中唸唸有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩隻小羊，以符合重陽(羊)之義。

過去，在重陽這一天，人們有蒸制重陽糕孝敬老人的習俗，這些糕中常加入有大棗、栗子、山楂等果乾等為原料，既顏色好看，香甜可口，食之易消化，同時又能健脾益氣。

重陽節的起源

其一：據記載，漢中葉以後的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，故重九亦叫「重陽」。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱「登高節」。還有重九節、茱萸節、菊花節等說法。由於九月初九「九九」諧音是「久久」，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。

其二：《呂氏春秋》之中《季秋紀》載：「(九月)命家宰，農事備收，舉五種之要。藏帝籍之收於神倉，祗敬必飭。」「是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。」可見當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

不宜重陽登高的人

1、與當天五行氣場不合的生肖

生肖鼠：重陽節當天為庚午日，生肖鼠為子水，子午相沖!沖代表意見不合，容易起衝突，發生危險，高山上起衝突更是危險，應避免登高，杜絕危險。

生肖牛：重陽節當天五庚午日，生肖牛為丑土，丑午相害!顧名思義，相害為禍端，有災害之嫌，應避開外出登高，避免與人起矛盾，於家中修心養心為妙。

生肖兔和生肖雞：兔為卯木，雞為酉金，卯午、午酉相破!相破意味著時運較差，與人相處容易有不順心的事情發生，登高固然能舒朗心情，但人群複雜的登高隊伍，更多時候會讓你心情更加惡劣，建議選擇其他放鬆心情的方式。

2、心臟病、慢性病、骨關節炎等疾病患者

心臟病，爬山易引起心律失常，嚴重時甚至會發生心臟猝死。慢性病，其中包括慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合併症，強求登山會加重病情。骨關節炎，爬山加劇關節軟骨磨損，引發膝關節方面的毛病。