重陽節要做什麼事呢
重陽節要做什麼事呢
重陽節又稱重九，中國前人感觸，就是數字裡最大的，是至陽的數字，玄月初九是兩個九堆疊在一路，所以叫重陽。陰陽是中醫理論的根本。兩個陽數堆疊在一路的日子，當然不一般，所以之前人非常正視重陽節，吃什麼，做什麼都有專門的講究。重陽節也是老人節，我們該若向家人、長輩獻上孝心呢?回家的陪伴，遵守傳統風氣來過重陽節，就是獻給家人、長輩送上的健康禮物。
遵守傳統，重陽節養生要做三件事：登高望遠、佩戴茱萸、飲菊花酒。前人春遊多近水，秋遊則爬山，其中大有講究;古時用的是茱萸枝葉，此刻我們可以到藥店採辦茱萸種子，裝入香囊佩戴;重陽前後菊花藥性最好，合適血汗管疾病保健，前人喝菊花酒，我們可以用菊花配製一款孝敬老人的消脂降壓茶。
登高瞭望，暢飲「空氣維生素」
一年中有兩大傳統保健的節日，五月初五端五和玄月初九重陽。端五也叫重五，是防五毒，而重陽，講究的是長命養老。重陽，是「辭青節」。深秋草木初步殘落，所以要辭青，告別眼底綠色的風光。要到山上去，由於天氣清明，能見度很是好，我們上山後可以看到很遠的地方，感到心曠神怡。 爬山時必定要選樹木多的山，有瀑布更好。這樣的山裡佈滿著動物的芳香精氣，空氣中富含有益健康的負離子。負離子是空氣淨化劑，有森林的山裡空氣可以乾淨到幾近無菌，微塵也少，全靠負離子的抗菌和淨化浸染。負離子是人體的「空氣維生素」，吸入負離子，就相當於吃了保健品。前人不知道什麼是負離子，可是他們就是體味到了重陽爬山的好處。我們的 老祖先，與大自然非常的親近，能順應天時地利。他們幹事真是很是講究，什麼時辰幹什麼事兒，去哪裡，都是有想法的。
◑結緣茱萸，闊別病邪◑
「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」多虧了王維這首詩，使古代人還沒健忘重陽節又佩戴茱萸的風氣。茱萸對於重陽節，就如同艾葉對於端五節那麼重要。太重陽豈能沒有茱萸呢?很多人不知茱萸為何物，所以很難找。實在，它從來沒有闊別過我們的生活，只是我們沒有正視到它的存在。茱萸有三種——吳茱萸、食茱萸、山茱萸。它們是完整分歧的植物，卻都是養生的好藥材。其中，大師最熟諳的是山茱萸。這名字或許目生，現實上它是一味經常常操作的中藥，很多人吃過而不自知。而說道「插遍茱萸「，前人用的是吳茱萸。它也是一味常常食用中藥，重陽節佩戴的，是吳茱萸的枝葉，為了避病邪。重陽登高，如金風打秋風傷人，引起頭痛，茱萸就是現成的良藥。
◑結緣菊花，保血汗管無恙◑
「黃花開也近重陽」，黃花指的是菊花，人們一看到菊花凋謝，就知道重陽馬上到了。重陽時辰的菊花開的最好，藥性也最好，正是應時令的好藥。古時辰講究在重陽節賞菊花，還要喝菊花酒。重陽佩戴的茱萸，前人稱為「辟邪翁」。而菊花呢，稱作「延壽客」，由於菊花對血汗管出格好，用好了可以延年益壽。但菊花茶不要有事沒事都去喝，系統編製偏寒的人，不要老喝單一味的菊花。菊花是涼性的，它涼胃，若是脾胃鬥勁寒的人常常喝，胃氣就被敗掉了，吃工具就會沒胃口。菊花茶要在身體有事兒的時辰才喝。
重陽節的神話傳說
相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。一場瘟疫奪走了青年恆景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病癒之後，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。恆景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終於打聽到在東方有一座最古老的山，山上有一個法力無邊的費長房，恆景不畏艱險和路途的遙遠，磨破了無數雙鞋，翻過了無數座山，終於找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的費長房。仙長為他的精神所感動，收留了恆景，並且教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。恆景廢寢忘食苦練，終於練出了一身非凡的武藝。這一天費長房把恆景叫到跟前說：「明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了。」他送給恆景一包茱萸葉，幾盅菊花酒，並且密授避邪用法，讓恆景騎著仙鶴趕回家去。恆景告別仙長回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔衝出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恆景手持降妖寶劍追下山來，沒幾個回合就把瘟魔刺死劍下。從此九月初九登高的風俗年復一年地流傳下來。梁人吳均在《續齊諧記》一書中曾有記載。